Mẹ có thể làm gì để giúp con sửa đổi các hành vi sai trái trong khi ăn?

Khi bước sang độ tuổi thứ 2, con thường có những cư xử không đúng mực vào giờ ăn. Một số cha mẹ thì la rầy, một số khác thì để mặc con. Nhưng bạn có biết rằng, đôi khi, quan sát các tín hiệu con đưa ra cũng có thể giúp cha mẹ tránh và sửa được các hành vi không mong muốn như thế này không?

Không nên ép khi bé không muốn ăn nữa!

Đôi khi cha mẹ cứ cố ép con “ăn thêm một miếng nữa” dù con đang khóc lóc, quay đấu đi chỗ khác, đạp đá hai chân. Cha mẹ thì cứ cố ép, và cuối cùng phải đối mặt với cơn tức giận thậm chí ăn vạ của con. Trong các trường hợp này, khi con đã no thay vì ép con ăn thêm, cha mẹ cần cho con rời khỏi bàn ăn ngay lập tức.

Cha mẹ có thể vô tình gieo hạt mầm cho những vấn đề ăn uống nghiêm trọng hơn về sau, vì thế, hãy cẩn thận với những thông điệp mà bạn truyền cho con về ăn uống. Ép con ăn thêm là không cho con cơ hội kiểm soát cơ thể của chính mình, hay giúp con nhận biết khi nào con đã no. Nhiều người lớn thừa cân, khi nghĩ về tuổi thơ của mình, cho biết khi ăn hết sạch phần đồ ăn cho mình, bố mẹ rất hay thưởng cho nhiều bánh kẹp và hào phóng những lời khen. Những người lớn thừa cân tiếp tục tâm sự: khi còn bé cha mẹ họ thường nói những câu như: “Con gái mẹ ngoan quá, vì con đã ăn hết thức ăn”, và họ nhanh chóng bắt đầu liên hệ ăn với việc được cha me khen. Mặt khác, khi bản thân mẹ cũng gặp nhiều vấn đề về ăn uống: ăn kiêng trường kỳ hoặc sợ thức ăn, hơn ai hết, mẹ phải ý thức được hoàn cảnh của mình và có thể nhờ giúp đỡ từ bên ngoài để tránh truyền những vấn đề tâm lý đó sang cho con.

Tôn trọng những thói quen khác biệt khi ăn của con

Ngay cả khi bản thân bạn không có vấn đề về thức ăn, việc ăn uống luôn luôn là một chủ đề rất căng thẳng thần kinh, cho cả người lớn và trẻ em. Chúng ta muốn con được khỏe mạnh. Khi con không ăn, hiển nhiên là cha mẹ sẽ lo lắng. Có những lúc cha mẹ có thể khắc phục, nhưng có lúc lại không làm gì được cả. Dù thế nào thì những người làm cha làm mẹ cũng cần phải nắm quyền kiểm soát. Trẻ được cho ăn đầy đủ sẽ chơi ngoan và ngủ ngoan. Một mặt, cha mẹ có trách nhiệm cung cấp cho con đủ nhiên liệu con cần, nhưng đồng thời mặt khác, cũng cần phải tôn trọng những khác biệt cá nhân, thậm chí kì dị của con.

Vào những ngày mẹ quá lo lắng không hiểu con ăn bao nhiêu và sống bằng gì, hãy đọc các mẩu chuyện hài hước được chia sẻ bởi các bà mẹ có cùng hoàn cảnh với mình. Có thể bạn sẽ phải bất ngờ bởi những thói quen ăn uống kì lạ hơn của các đứa bé khác trạc tuổi con nữa đấy. Bài viết này do một bạn đọc giấu tên chia sẻ trên trang web nuôi dạy con và được yêu thích bởi rất nhiều bà mẹ trên thế giới, bởi ai cũng sẽ dễ dàng nhìn thấy hình ảnh của con mình trong đó. Tác giả vô danh, nhưng chắc hẳn là cha mẹ của một em bé mới chập chững biết đi, tin rằng biện pháp này chính là lời lí giải hóm hỉnh cho vấn đề đang khiến rất nhiều bậc phụ huynh khác phải lo nghĩ.

Ngoài ra, để tham khảo một số loại sữa bổ sung thêm năng lượng cho các hoạt động thường ngày của con, phụ huynh có thể truy cập tại đây.